O método Supera, escola de
ginástica para o cérebro, disponibilizou um eBook exclusivo, preparado pelo seu
time de especialistas, com dicas de atividades para serem feitas por pessoas de
todas as idades que querem fortalecer a memória. Os interessados em ter acesso
ao conteúdo devem acessar o site do supera através do link:
https://cadastro.metodosupera.com.br/e-book-15-dicas-para-sua-memoria onde
encontrarão o material disponível de forma gratuita.
As atividades e dicas
disponibilizadas no material ajudam, através de técnicas como repetição,
meditação, jogos e novos hábitos, a melhorarem a capacidade individual de
memorização de momentos, informações e acontecimentos importantes de uma
maneira simples e didática.
De acordo com uma das
diretoras do método Supera em Fortaleza, Selma Freitas, a intenção do material
é ajudar pessoas de todas as idades a trabalharem a memorização de uma maneira
leve e descontraída. “O material foi pensado para que pessoas de todas as
idades possam ler, se identificar e pôr em prática cada atividade sugerida.
Todas as sugestões são simples, mas requerem bastante foco e uma atenção diária
para bons resultados. Nossa intenção é ajudar a todos com uma das principais
reclamações do brasileiro, a perda da capacidade de memorizar informações e
momentos”, explica.
Série de eBooks gratuitos
O material faz parte de uma
série de livros disponibilizados pelo método Supera, que serão apresentados
quinzenalmente, com dicas para fortalecer a mente e intensificar as atividades
cerebrais de cada pessoa, o que auxilia diretamente o cérebro tornando mais
ágil e retardando o desenvolvimento de algumas doenças degenerativas, como o
Alzheimer.
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