Diversos estudos revelam a
importância de uma dieta balanceada associada à prática da atividade física,
como medida de melhoria dos padrões fisiológicos, redução do peso e medidas
antropométricas, tais como a diminuição da circunferência da cintura, além de
mudanças comportamentais através de uma autoestima elevada evidenciando fatores
benéficos para o corpo e para mente.
Entretanto, a participação
cada vez mais precoce de jovens em eventos competitivos e seu envolvimento em
programas de treinamento bastante intensos faz com que os profissionais da
saúde devam estar atentos à adoção de comportamentos alimentares que podem
trazer consequências deletérias à saúde, tais como desidratação, práticas de
controle de peso inadequadas, distúrbios alimentares e uso indiscriminado de
substâncias encaradas como ergogênicas.
Para as crianças, as
atividades esportivas são parte importante do processo de crescimento e
desenvolvimento. Além da prevenção de diversas patologias, tais como obesidade,
diabetes e hipertensão, o exercício também oferece à criança a oportunidade
para o lazer, para a integração social e o desenvolvimento de aptidões que
levam a uma maior autoestima e confiança.
É importante que crianças e
adolescentes fisicamente ativos consumam energia e nutrientes suficientes para
alcançar suas necessidades de crescimento, manutenção de tecidos e para o
desempenho de suas atividades intelectuais e físicas. Os dois aspectos mais
apresentados como relacionados a um quadro de balanço energético positivo têm
sido mudanças no consumo alimentar, com aumento do fornecimento de energia pela
dieta, e redução da atividade física, configurando o que poderia ser chamado de
estilo de vida ocidental contemporâneo. Assim, fica claro o papel dos aspectos
sócio-culturais nesta determinação, formando uma rede de fatores cuja a
aproximação vai permitir compreender e intervir no atual quadro em evolução.
Prof. Dr. Pedro
Henrique Bezerra Cabral
Professor do Curso
de Fisioterapia da UniAteneu
Doutor em
Farmacologia, mestre em Ciências Fisiológicas e especialista Fisioterapia
Cardiorrespiratória
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Fisioterapia da UniAteneu. Acesse: http://uniateneu.edu.br/
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