Cuidados com a pele são sempre
essenciais, principalmente com a chegada do verão e temporada de férias. Muitas
pessoas não sabem, mas o cuidado com a pele tem de começar ainda no caminho da
viagem. É o que reforça o dermatologista Adriano Accioly, do Hospital Haroldo
Juaçaba, unidade integrada ao Grupo ICC. "As cautelas que incluem desde
hidratação à exposição ao sol, podem evitar danos à pele como manchas, pano
branco, queimaduras e até mesmo doenças mais graves como o câncer",
reforça.
Confira as demais dicas:
Hidratação da pele
Você sabia que é ideal
hidratar a pele durante as viagens de avião? De acordo com a especialista, o ar
bombeado para dentro da aeronave chega a temperaturas bem baixas, assim como a
umidade no avião, que equivale à encontrada em alguns dos desertos mais secos
do mundo. “Consequentemente a água presente na pele evapora mais rápida,
causando ressecamento. Por isso, ao entrar no avião, é necessário borrifar água
termal no rosto para manter a pele hidratada”, disse.
Cuidado com a alimentação
Alguns alimentos também podem
auxiliar na prevenção aos danos que o sol causa à pele, como cenoura, abóbora,
mamão, maçã e beterraba, pois contêm caratenoides, tem importante ação
antioxidante. Eles são encontrados em frutas e em legumes de cor alaranjada ou
vermelha. Paralelo a isso, é importante também beber muita água e manter a
hidratação do corpo em dia. Também é fundamental utilizar roupas com fatores de
proteção.
Banho de Piscina e de Mar
De acordo com o Dr. Adriano
Accioly, é necessário evitar o uso de esfoliantes e sabonetes abrasivos antes
de entrar na piscina, porque eles podem tirar a proteção natural da pele. “Além
disso, é importante, após o banho de piscina, retirar a roupa molhada o quanto
antes para evitar possíveis fungos e micoses. Não esqueça de utilizar
hidratantes após a piscina ou o banho de mar”, disse.
Exposição ao sol
A dica do dermatologista do
Hospital Haroldo Juaçaba é aproveitar o início da manhã, até as 10h no máximo
ou o fim de tarde após 16h. “Ainda que vá nesses horários, é indispensável o
uso de filtro solar, no mínimo fator 30 e em outros casos, se você for mais
sensível ao sol, pode chegar até ao fator 60 em diante. O uso de chapéu, boné,
viseira, roupas com fatores de proteção e óculos escuros são indispensáveis
para o cuidado com a pele nesse período”, disse.
Nenhum comentário:
Postar um comentário