Na programação desta sexta (03),
aulões de Cycling Indoor, Ritmos e o lançamento do Super treino os alunos da
Sede
A Central do Corpo Aldeota
completa quatro anos nesta sexta (03) e para celebrar a data montou uma
programação especial para os alunos da sede, com aulões de Cycling Indoor,
Ritmos e o lançamento do Super treino, que vai agradar em cheio os amantes da
musculação. Para participar das aulas, basta fazer a inscrição na recepção da
academia.
O Cycling Indoor é uma ótima
opção para perda de calorias e melhoramento nos níveis de condicionamento
físico, além de baixo impacto, o que permite realizar um treino com alta
intensidade sem colocar stress extra nas articulações e ossos. O aulão buscará
reproduzir as experiências de pedalar na estrada, com bicicleta ajustável.
Serão três turmas às 17, 18 e 19h.
Para os interessados em dança, o
professor Netinho comandará um aulão de Ritmos, às 20h. Animada, a aula tem
sido sucesso entre as alunas da Central do Corpo que querem alternar um pouco
os treinos aeróbicos. Vários gêneros musicais estão reunidos na aula, que
começa com um som mais leve e depois anima geral. Para além da diversão, o
exercício proporciona a aceleração do gasto calórico, melhorar a coordenação
motora, tonifica coxas, panturrilhas, tronco e braços.
O aniversário da academia marcará
ainda o lançamento dos aulões de super treino, direcionados aos alunos da
musculação, nos horários de 17, 18 e 19h. Durante as aulas, o mínimo de tempo
de descanso entre um exercício e outro. Esta técnica avançada de musculação
aumenta bastante a intensidade do treino e permite ganho de músculos mais
rápido.
Serviço:
Aulões de Aniversário da Central
do Corpo
Data: 3 de junho (sexta)
Local – Central do Corpo Aldeota
(Av. Santos Dumont, 2456 – Fortaleza / CE)
Horário:
Cycling Indoor: 17h, 18 e 19h
Super treino: 17, 18 e 19h
Rtimos: 20h
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