Foto: Shutterstok
Boxe pode ser uma ótima
alternativa para quem deseja começar a praticar uma atividade física para
melhorar seu condicionamento, emagrecer, aliviar o estresse ou até mesmo como
defesa pessoal. O Sesc Fortaleza está ofertando essa nova modalidade, no
horário de 20h às 21h, às terças e quintas-feiras. A turma é para homens e
mulheres, a partir de 14 anos. As inscrições são presenciais.
Como todas as artes marciais,
os benefícios para a saúde são inúmeros, destaca a professora da turma, Rosy
Duarte, que tem licenciatura em Educação Física e é também lutadora de MMA. “A
prática do boxe vai propiciar o fortalecimento muscular e a liberação de
endorfina, por exemplo. Além de emagrecer, ajuda a pessoa a conhecer melhor o
seu corpo, desenvolvendo autoconfiança”, diz.
As turmas comportam até 10
pessoas, o que permite o melhor acompanhamento dos alunos. A professora afirma
que a maioria das pessoas que buscam o Sesc para praticar artes marciais vem em
busca de qualidade de vida. “Mas em nossas turmas também temos esportistas que
vêm para se aperfeiçoar com objetivo de competir ou de ensinar”, conta Rosy.
Sobre o Boxe - Por muito tempo chamado de “a nobre arte”, o
boxe é marcado pela elegância dos movimentos dos boxeadores quando estão no
ringue, esquivando dos golpes do adversário. Como regra geral, só é permitido
acertar socos nos adversários da cintura para cima. O esporte é organizado em
uma série de torneios divididos por categorias, limitadas por peso. A
modalidade faz parte do calendário olímpico desde os Jogos de Saint Louis, em
1904.
O boxe requer o uso dos
seguintes equipamentos: luvas, capacetes e protetor bucal. O duelo masculino é
disputado em três rounds de três minutos cada, enquanto as lutas femininas têm
quatro rounds de dois minutos. Ao final de cada round, cinco juízes atribuem
notas aos dois pugilistas, mas o resultado só é revelado ao final do combate.
Um boxeador recebe dez pontos a cada round vencido, enquanto o perdedor ganha
entre seis e nove pontos. Aleatoriamente, um computador seleciona as notas de
três dos cinco árbitros, e o placar definitivo é obtido ao final do combate.
Os maiores medalhistas
olímpicos são Teófilo Steveson e Félix Savón, de Cuba, e Lázló Papp, da
Hungria, com três medalhas para cada. Até hoje, os Estados Unidos são o país
com melhor retrospecto na modalidade, com 49 medalhas de ouro desde os Jogos de
Saint Louis, em 1904. As competições internacionais oficiais de boxe são
regidas pela Federação Internacional de Boxe (AIBA). No Brasil, a responsável é
a Confederação Brasileira de Boxe.
SERVIÇO:
Boxe
Local: Sesc Fortaleza (Rua
Clarindo de Queiroz, nº 1740 – Centro)
Dias: Terças e Quintas-feiras
Horário: de 20h às 21h
Mais informações: (85)
3270.5400
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