Excepcionalmente devido às
eleições (05/10), a aula de Zumba no Beach Park Resort será antecipada para o
próximo domingo (28/09). A aula ministrada pela instrutora Cintia Levy, no Coqueiral,
promete mais uma vez fazer todo o público presente se divertir e perder muitas
calorias. Uma atividade que mistura movimentos de ginástica com ritmos latinos
que vem conquistando adeptos em todo o mundo.
A Zumba pode influenciar
diretamente na qualidade de vida dos praticantes, tanto na saúde quanto na
autoestima. “Há um incremento da função cardiovascular e respiratória e, com
ela, redução dos níveis de colesterol ruim, risco de diabetes; alívio do
estresse e assim por diante. Ela traz também outros benefícios específicos e
particulares que tenho observado: melhora da coordenação motora, memória,
criatividade, raciocínio e imaginação; combate a depressão e timidez;
desenvolvimento das relações interpessoais como amizade, tolerância, senso de cooperação,
autoconfiança e melhora da autoestima”, ressalta Cintia Levy.
O foco principal das aulas de
Zumba não está no aprendizado de uma coreografia, mas sim, na diversão e leveza
com que os alunos aprendem. “Em uma única aula nós ensinamos vários ritmos,
sempre com passos fáceis de serem seguidos, desta forma o participante não se
frustra e sente-se motivado. Nas aulas de Zumba, não existe o rigor técnico das
aulas de dança tradicionais, o que deixa a atividade ainda mais divertida”,
explica a instrutora.
SERVIÇO
Data: 28 de setembro (domingo)
Local: Rua Porto das Dunas, 2734,
Aquiraz – no palco do Beach Sounds
Horário: às 11h (duração de 50
minutos)
Entrada: gratuita
Mais Informações: (85) 4012.3000
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