Participantes do +1K, assessoria
de corrida gratuita do Hapvida, realizam treino especial em homenagem às mães
neste sábado
Praticar o esporte já é um bem
necessário à saúde. Quando essa prática é acompanhada de quem a gente ama,
melhor ainda. Por isso, nesse sábado (13), os participantes do Hapvida +1K vão
realizar um treino especial para declarar seu amor pelas mães. A ideia é que o
exercício seja uma reunião familiar, onde mães e filhos estarão juntos,
correndo atrás de melhorar, cada vez mais, a própria saúde.
A prática acontece a partir das
6h, no Aterro da Praia de Iracema, com treino funcional, aula de ritmos e uma
novidades: pilates de solo. As atividades são abertas para todos os públicos e
gratuitas. Para o exercício do pilates de solo, é importante que os
participantes levem um apoio acolchoado para a ação, como uma esteira ou um
colchonete, ou até mesmo uma "canga" de praia.
Os benefícios da corrida:
- Exercita a cabeça: Os experts
no exercício afirmam que toda atividade que exige foco e concentração é
positiva do ponto de vista neurológico, porque estimula o raciocínio. Correr
regularmente também melhora a memória e outras funções cognitivas.
- Previne Doenças: Correr
fortalece o sistema imunológico e eleva a produção de células que atacam
bactérias e vírus. O trabalho dessas células também é mais eficaz no momento em
que o corpo está em atividade, quando elas circulam mais depressa pelo organismo.
- Aumenta a autoestima: Há mais
ligações de receptores de endorfina, um analgésico natural, em quem corre do
que em praticantes de outras atividades físicas. Sem contar o fato de que
conseguir evoluir um pouquinho a cada dia faz um bem danado para a
autoconfiança!
Hapvida +1K
O Hapvida +1K é a assessoria de
corrida de rua oferecido de forma gratuita para quase 10 mil pessoas em cinco
cidades no Norte/Nordeste (Fortaleza-CE, Belém-PA, Maceió-AL, Recife-PE e
Salvador-BA) . Na capital cearense, pioneira do projeto, são 1.800 corredores
beneficiados, com turmas pela manhã e noite, sempre com o acompanhamento de
profissionais. Todos os praticantes têm o acompanhamento gratuito de
profissionais de educação física para garantir melhor resultado e segurança na
prática dos exercícios.
Em Fortaleza, os treinos diários
ocorrem em seis pontos de encontro, distribuídos pela cidade: Avenidas Beira Mar e Bezerra de Menezes,
Aeroporto, Cambeba, Parque do Cocó e Lago Jacarey. A ideia é que cada pessoa comece
do zero e chegue aos 5km de corrida, conquistando mais saúde e qualidade de
vida. Mais informações: www.hapvida.com.br/mais1k.
Sobre o Hapvida
Com 3,6 milhões de beneficiários,
o Hapvida hoje se posiciona como a maior operadora de saúde do Norte e
Nordeste. Os números superlativos mostram o sucesso de uma estratégia baseada
na gestão direta da operação e nos constantes investimentos: atualmente, são
mais de 16 mil colaboradores diretos envolvidos na operação de 21 hospitais, 71
clínicas médicas, 18 unidades de prontos atendimentos, 66 unidades de
diagnóstico por imagem e 58 postos de coleta laboratorial distribuídos em 11
estados onde a operadora atua com rede própria.
Serviço:
Treino Especial pelo Dia das Mães
Dia: 13/05 de 6h às 8h30
Local: Aterro da Praia de Iracema
(perto do Ideal) – Fortaleza / CE
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