Fazer dieta pode parecer um
bicho de sete cabeças para muitas pessoas e as fórmulas mágicas e padronizadas
nem sempre trazem o resultado esperado. A nutrição funcional vem desmitificar
tabus relacionados à dieta, de forma a integrar vários campos da vida da pessoa
com a sua alimentação. Em seu livro “É Mais Simples do que Parece”, a
nutricionista Mirella Freire abre as portas para quem deseja conhecer e
experimentar a nutrição funcional e mostra que se alimentar bem é algo que
todos podemos exercitar e de maneira simples. O livro será lançado no dia 04 de
dezembro (terça-feira), a partir das 16 horas, na área de eventos do Piso L2 do
shopping Riomar Fortaleza.
Mirella Freire foi a pioneira
da Nutrição Funcional na cidade de Fortaleza, uma prática que não se restringe
à prescrição de dietas ou às sugestões de cardápios. A Nutrição Funcional
observa e investiga sinais e características de cada pessoa e relaciona-os com
a carência ou com o excesso de nutrientes, tendo como objetivo ajustar qualquer
desequilíbrio nutricional que possa ser maléfico ao organismo como um todo.
No livro “É Mais Simples do
que Parece”, Mirella vai além da Nutrição Funcional: ela apresenta ao leitor
toda a sua filosofia de vida saudável – simples, porém completa – que engloba
não só questões nutricionais, mas enxerga a pessoa como um ser único, complexo
e multifacetado, levando em conta sua autoestima, seus relacionamentos com a
família e os amigos, sua relação com os animais e o meio ambiente, os cuidados
com a alimentação, e também a atenção dada ao corpo e a mente.
De maneira descontraída,
Mirella divide com o leitor tudo aquilo que aplica em sua vida e que aconselha
aos seus pacientes. É com essa linguagem que ela conta como é importante
perceber cada pessoa como um ser único e que toda e qualquer mudança acontece
de dentro para fora. A publicação guia o leitor com oito passos para a saúde do
corpo e da alma: 1. Comer para viver; 2. A saúde que vem da natureza; 3. Detox
da alma; 4. Ame seu corpo; 5. Família é tudo; 6. Nossos melhores amigos; 7.
Cuidar do espírito; 8. Melhor pra fora do que pra dentro.
Para incentivar que o leitor
realmente coloque as orientações em prática, o livro traz ainda a seção Diário
da Mudança, em que Mirella propõe a interação em exercícios que o farão se
conhecer e se comprometer com as novas metas rumo a uma vida mais saudável. E,
para completar, traz dicas preciosas que vão nortear desde a ida ao mercado até
a alimentação propriamente dita, além de suas receitas prediletas que provam
que uma alimentação saudável também pode ser deliciosa.
Lançamento do Livro “É Mais
Simples do que Parece”
Autora: Mirella Freire
Data: 4 de dezembro
(terça-feira)
Horário: das 16 horas às 22
horas
Local: Área de Eventos – Piso
L2 – Shopping RioMar Fortaleza
Ficha Técnica do Livro
Editora: Complexo NutriClinic
Edição em capa dura (19 ×
25cm)
184 páginas
Preço: R$ 69,90
Vendas do Livro: Online pelos
perfis
@complexonutriclinic
@mirellanutri
Agenda de Lançamentos:
05/12 – Loja Diamond Design
Shopping RioMar Fortaleza, a partir das 18h
08/12 – Loja Sellene Mega
Diet, em Fortaleza (CE), a partir das 10h
12/12 – Loja Dona Santa, em
Recife (PE), a partir das 16h
13/12 – Loja Rouge, em
Fortaleza (CE), com horário a definir
14/12 – Loja Estrelário
Edisca, no Shopping RioMar Fortaleza, a partir das 17h
Para se conectar com Mirella
Freire:
WEBSITE
http://complexonutriclinic.com.br
INSTAGRAM @mirellanutri / @complexonutriclinic/
FACEBOOK
https://www.facebook.com/mirellanutri/
Para conhecer o Complexo
NutriClinic:
O Complexo NutriClinic é uma
clínica de referência em nutrição. Além de tratar cada paciente sob a ótica da
Nutrição Funcional, ela também se dedica a especialidades como nutrição
esportiva, materno-infantil, oncológica, vegetariana/vegana; e conta também com
endocrinologista pediátrica, psicóloga e fisioterapeuta dermato-funcional.
Telefone: (85) 98601-8886
E-mail:
nutriclinicfuncional@hotmail.com
Instagram :
@nutriclinicfuncional
Facebook:
/nutriclinicfuncional
Endereço: Av. Santos Dumont,
5753 | Térreo, Loja 09 | Complexo São Mateus | Fortaleza/CE
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